肌きれいのための基本
肌きれい遺伝子がなくても、肌に最善を尽くすことで、最悪の状況よりもましになることは確かなので、生まれ持った肌きれい女子でないそこのあなたも、一緒に頑張りましょう。
肌きれいの基本その１、蒸しタオルは肌きれいへの入り口。
そう。何はともあれ、蒸しタオルなのです。
昔は、蒸しタオルを作るのに、手が熱いのを我慢して、タオルを絞っていた、ワタクシ、最近は、電子レンジ蒸しタオルがお気に入りです。
タオルを軽くぬらして、皿の上に乗せ、チンします。
うちのレンジでは１分くらいですが、レンジによって違うと思うので、やけどしないように、ご注意ください。
蒸しタオル後に化粧水をぬると肌にじーんと水分が染み渡る感じがしまっす。
肌きれいの基本その２、睡眠
ゴールデンタイムと言われている、夜１０時から午前２時までは、必ずねる。
これ、できる日本人がいるのかしら？って思います。
夜１０時って、下手したら、職場から家にたどり着いていない人が山ほどいますよね。
でも、肌をきれいにするには必要みたいですね。
がんばりたいが・・・・難しい・・・
ゴールデンタイム確保が重要+1 !
肌きれいの基本その１、蒸しタオルは肌きれいへの入り口。
そう。何はともあれ、蒸しタオルなのです。
昔は、蒸しタオルを作るのに、手が熱いのを我慢して、タオルを絞っていた、ワタクシ、最近は、電子レンジ蒸しタオルがお気に入りです。
タオルを軽くぬらして、皿の上に乗せ、チンします。
うちのレンジでは１分くらいですが、レンジによって違うと思うので、やけどしないように、ご注意ください。
蒸しタオル後に化粧水をぬると肌にじーんと水分が染み渡る感じがしまっす。
肌きれいの基本その２、睡眠
ゴールデンタイムと言われている、夜１０時から午前２時までは、必ずねる。
これ、できる日本人がいるのかしら？って思います。
夜１０時って、下手したら、職場から家にたどり着いていない人が山ほどいますよね。
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